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¿Qué es Mindfulness y qué beneficios aporta?
Mindfulness se ha definido como la capacidad de prestar atención plena a la experiencia presente sin emitir sobre esta ningún tipo de juicio. Esta capacidad es inherente a cada uno de nosotros, sin embargo, no todo el mundo la aplica en su vida diaria de igual manera. Para llegar a perfeccionar nuestra habilidad de prestar…
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Acompañamiento psicológico en períodos de crisis en el ciclo vital
Acompañamiento psicológico en periodos de crisis vital La palabra crisis a menudo se asocia con un periodo de tiempo negativo, en por el que las personas atravesamos en distintos momentos de nuestra vida y en los que el sufrimiento ocupa un papel muy importante en ellos. Si bien es cierto que estos periodos de tiempo…
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El reto de la convivencia en las familias reconstituidas
El reto de la convivencia en familias reconstituidas El inicio de una nueva relación sentimental tras de un divorcio puede ser complicado, pero puede serlo todavía más si en esta situación incluimos la posibilidad de que uno de los miembros de la relación aporte hijos de su anterior relación. A esta nueva relación se la…